Workout  & Step

 

Fit mit der DJK
 

 

 

Poli Sandra2“ Workout am Step und wechselweise Step Aerobic  “

 

Mit dem Step wird jede Muskelgruppe trainiert.
Step Aerobic ist optimal, um die Ausdauer zu verbessern und den Körper zu formen. Dabei kommen auch Spaß und tolle Musik nicht zu kurz.

 

Dieses Fitnesstraining ist auf max. 15 Teilnehmer begrenzt und setzt eine Vereinsmitgliedschaft voraus.

 

Das Training findet jeweils Dienstag um 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr im Trainingsraum des Sportheimes statt.

 

Zu Beginn ist für Nichtmitglieder ein zweimaliges Schnuppertraining selbstverständlich.

 

Interessenten melden sich bitte bei
Frau Sandra Poli  Tel.0171 7287663 


oder bei der Abteilungsleiterin Theresia Fechner (09545/1875) an.